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商品訊息功能:

• 品號：3942739
• 獨特的領口裝飾.盡顯優雅大氣
• 修身立體剪裁.展現柔美曲線
• 強了衣服的層次具有對比效果

商品訊息簡述:  

產品說明
商品面料：如圖所示
重量： 0.5KG
尺寸表（單位：CM）
產地：CN
洗滌方式：請避免使用烘衣機烘乾
請勿使用含有漂白溶劑的洗劑
清洗時多少會有掉色的現象，建議 深色與淺色衣物分開洗滌
熨燙溫度不可超過110度，須於衣物上墊布熨燙

Model：身高174cm / 體重45公斤，肩寬14.5吋 / 腰圍23吋 / 臀圍33吋

model 穿著S尺碼實品拍攝

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內容來自YAHOO新聞

中年健身不嫌晚！ 消耗熱量又能延壽

(健康醫療網／記者黃軍瑋報導)

國人飲食逐漸西化，加上生活作息不規律，步入中年後，許多慢性疾病會現身，如果這時候才開始運動，是否已經來不及了呢？美國最新研究顯示，運動從中年開始不嫌晚，除了可以增加身體肌肉消耗熱量，還能延長壽命。

端粒縮短　加速老化、罹癌

研究人員指出，40歲到65歲的中年人，是預防「端粒」（telomere）縮短的黃金期，端粒位於人體細胞核中染色體的末端，會隨著年齡增長而縮短，增加老化速度、罹癌風險，先前已有研究證明，其長度與壽命有關，而且運動能降低縮短的風險，與完全不健身的人比，過去一個月中以健走、跑步、騎車或走路通勤等方式為例，若施行一項運動的人，端粒縮短風險降低3％，四種都有可降低52％。

運動30分鐘即可　分次進行同樣有效

世界衛生組織建議，成人每週至少應達到150分鐘中等費力活動，每次運動時間至少持續10分鐘。國健署也提出，每天運動至少30分鐘，分段累積運動量，效果與一次做完一樣，不過每次至少要連續10 分鐘。例如每天應至少運動30分鐘，可以拆成2次15分鐘，或3次10分鐘完成。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中年健身不嫌晚-消耗熱量又能延壽-060500420.html

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