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內容來自YAHOO新聞

肥胖危機喝水也會胖？ 營養師：想太多

(健康醫療網／記者周威志報導)

根據衛福部調查，四十五歲以上成人超過一半同時有體重過重及肥胖的危機。許多人因為怕胖，連水都不敢多喝，覺得自己連喝水不吃東西都會發福，台安醫院營養師劉怡里表示，並不正確。

營養師說明，基本上水是沒有熱量的，再加上食物營養素中的醣類、蛋白質以及脂肪，它在代謝的過程中，是需要水份來運作的，所以適度的喝白開水，反而可以幫助三大營養素的代謝，能量代謝上升了，也可以幫助我們腸道的蠕動和排毒，所以喝水基本上是不會變胖的。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肥胖危機喝水也會胖-營養師-想太多-044000299.html

商品訊息功能:

• 品號：3971985
• 清新刺激的樟腦味
• 萃取部位／方式：花／蒸餾
• 西班牙

產品內容：Herbally單方純精油系列-西班牙迷迭香
容量：10ml
產地：西班牙 MOMO購物網

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